強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，起病較為緩慢，多發于15-30歲的男性青壯年。發病時多表現為腰背部疼痛或發僵，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。強直性脊柱炎都是由于日常生活中的不良生活習慣引起，并且還可加重病情。糾正生活中的不良姿勢與體位，改變不利于強直性脊柱炎康復的習慣，對病情恢復及預防可起到一定的效果。
一、糾正生活中的不良習慣可預防強直性脊柱炎：
1、日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。
2、平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。
3、睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發床、墊高枕的習慣。
4、看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。
以上幾點糾正生活中的不良習慣，可起到保持脊柱的生理彎曲度的作用。還可防止不良的姿式體位加快加重脊柱的畸形。
二、預防強直性脊柱炎的注意事項：
1、勞逸應結合。工作有計劃，有步驟，張馳有度，避免過度緊張、勞累，以防積勞成疾。
2、不要強力舉重或勉強搬運過重的物體，以免發生扭傷。
3、長期從事站位或坐位的人，應定時活動頸項及腰背部的肌肉，關節，以疏通經脈，防止肌肉關節過度疲勞而加重駝背和髖關節強直畸形。
4、定期進行身體檢查，積極治療。
5、講究衛生，保持皮膚清潔。衣著得體，便于工作或運動。加強安全意識，防止意外發生。
